Expectorantes Naturais Os expectorantes naturais permitem a eliminação do catarro de forma eficaz. Qualquer medicamento expectorante ajuda a libertar o muco e outros materiais dos pulmões, brônquios e traqueia. Tecnicamente, o muco quando se torna visível é considerado catarro. O muco é o produto expelido pelas membranas mucosas para combater uma infecção. Fleuma é um tipo diferente de muco porque vem dos pulmões em vez das passagens nasais. Muitas vezes se pensa erradamente que todos os medicamentos para a tosse são expectorantes. Na realidade, apenas alguns o são, enquanto outros são supressores. Os supressores são bons para diminuir a vontade de tossir e devem ser utilizados apenas para a tosse seca. Descongestionantes Naturais Vários são os sintomas que causam catarro, sejam sintomas de gotejamento pós-nasal, resfriado, gripe, sinusite e outros irritantes inalatórios. No entanto, se é fumador, é muito mais difícil de eliminar o muco, pois as mucosas já estão sobre esforço para eliminar os resíduos químicos do tabaco. Deve diminuir ou mesmo eliminar o vício do tabaco na totalidade para a eliminação total de catarro. Expectorantes Naturais Vapor O vapor vai diluir o muco, ajudá-lo a tossir / expelir o catarro e a aliviar o congestionamento. Para maximizar os efeitos descongestionantes do vapor, colocar óleo de eucalipto na água quente. Utilizar a vapor a partir de um vaporizador para fluidificar o muco, idealmente, duas vezes por dia. Outra maneira de utilizar o vapor é tomar um banho quente, ou apenas manter a cabeça sobre uma panela com água fervente. Cubra a cabeça e a panela com uma toalha para criar um ambiente de ‘banho de vapor “. Alcaçuz O Alcaçuz não é apenas um expectorante natural, acalma a garganta irritada e pulmões inflamados e age como um supressor da tosse. Beber um chá com 1/2 colher de chá de raiz de alcaçuz três vezes por dia, ou usar pastilhas de alcaçuz. Não tome alcaçuz se você tem pressão arterial elevada. Alho O Alho pode ser utilizado como um expectorante natural. Pode utilizá-lo como inalante de vapor, pode esfregar no peito, ou tomado internamente. Pode comer alho cru duas a três vezes ao dia. Alternativamente, você pode preparar um xarope para a tosse, ralando um dente de alho para uma colher de chá de mel e comer. Cebola A cebola é um descongestionante e expectorante natural. Por vezes, o simples cortar de uma cebola crua é o suficiente para começar descongestionar o muco. Se isso não funcionar, use bastante cebola crua na sua dieta. Um bom remédio para catarro é manter fatias de cebola e mel misturados em um frasco de vidro na geladeira. Dessa forma, pode comer cebola sem o seu sabor característico desagradável e tem um remédio expectorante natural sempre que necessitar. Eucalipto O Eucalipto é um reconhecido descongestionante e expectorante natural. Utilize 10 a 15 gotas de óleo de eucalipto em uma panela de água fervente. Inale o vapor para descongestionar e tratar o muco. Chá de Sálvia O chá de sálvia é outro expectorante natural de ervas e é fácil de tomar. 2 colheres de chá de folhas de sálvia secas por xícara de água quente. Beber duas a três vezes ao dia. As mulheres grávidas e lactantes devem evitar grandes doses medicinais de sálvia. Fonte: http://www.remediosnaturais.info